\u00bfPor qu\u00e9 algunas veces hablamos de Microbiota y otras de Microbioma?<\/h3><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nCuando hablamos de MICROBIOTA hacemos referencia al conjunto de los microorganismos, bacterias, arqueas, eucariotas y virus 1<\/a><\/sup> , presentes en un entorno definido. <\/p>\n\n\n\nDentro de los humanos podemos encontrar microbiota tanto sobre la superficie como en las diferentes cavidades de nuestro cuerpo, por ejemplo, la piel, la boca, los o\u00eddos, la vagina o el tracto gastrointestinal. Como la composici\u00f3n de \u00e9sta cambia seg\u00fan el entorno, es necesario aclarar a cu\u00e1l estamos haciendo referencia. Por ejemplo, a la situada en el tracto intestinal humano la llamamos microbiota intestinal.<\/p>\n\n\n\n
En cambio, la definici\u00f3n de MICROBIOMA es m\u00e1s amplia, adem\u00e1s de los microorganismos (bacterias, arqueas, eucariotas inferiores y superiores y virus), incluye los metabolitos y elementos gen\u00e9ticos que estos producen y que les permiten interactuar entre ellos y con su entorno. <\/p>\n\n\n\n
\n\nEstos microorganismos est\u00e1n con nosotros desde nuestro nacimiento y algo muy curioso es que tienen caracter\u00edsticas distintas dependiendo si nacimos por v\u00eda vaginal o por ces\u00e1rea. A su vez, la composici\u00f3n de nuestro microbioma va cambiando con los a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
La relaci\u00f3n entre un organismo y su microbiota es simbi\u00f3tica, de cooperaci\u00f3n mutua. Nosotros la necesitamos para vivir y ella a nosotros. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n![\"\"](\"https:\/\/fungiteka.xyz\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/microbiota1.png\")
Imagen de Egg png<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Los microorganismos …<\/p>\n\n\n\n
\n- nos ayudan a metabolizar algunos alimentos<\/li>\n\n\n\n
- nos protegen de microorganismos pat\u00f3genos,<\/li>\n\n\n\n
- colaboran con el buen funcionamiento de nuestro sistema inmune,<\/li>\n\n\n\n
- participan en la producci\u00f3n de vitaminas K y B12, y en la regulaci\u00f3n de la secreci\u00f3n de neurotrasmisores intestinales.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
En tanto nosotros le ofrecemos a la microbiota un h\u00e1bitat apropiado para desarrollarse.<\/p>\n\n\n\n
Si quer\u00e9s leer m\u00e1s sobre este tema te invito visitar: https:\/\/www.gutmicrobiotaforhealth.com\/es\/sobre-la-microbiota-intestinal\/<\/a> <\/p>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nPrebi\u00f3ticos y probi\u00f3ticos<\/h3><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nLos PROBI\u00d6TICOS son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar la microbiota de un organismo. Estas preparaciones tienen cantidad suficiente de microorganismos para alterar la microbiota del que los consume, ejerciendo un efecto beneficioso para su salud.<\/p>\n\n\n\n
En cambio, los PREBI\u00d3TICOS son alimentos, generalmente con alto contenido de fibras, que act\u00faan como nutrientes para la microbiota humana.<\/p>\n\n\n\n
Microbiota f\u00fangica intestinal: la Micobiota<\/h3><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\nMIentras los probi\u00f3ticos de origen bacterianos fueron utilizados con fines preventivos, las levadura<\/a>s<\/a> (reino fungi), fueron utilizadas b\u00e1sicamente en aplicaciones terap\u00e9uticas.<\/p>\n\n\n\nSe sabe que una micobiota (hongos) intestinal alterada est\u00e1 asociada tanto con enfermedades relacionadas directamente con el intestino (inflamatorias intestinales, celiaqu\u00eda) como con otras que no (asma, diabetes tipo 1). Pero como a\u00fan esto est\u00e1 en estudio, no se sabe con certeza si las alteraciones micobi\u00f3ticas son la causa, o bien, parte del efecto.<\/p>\n\n\n\n
Las cepas f\u00fangicas m\u00e1s abundantes en el tracto gastrointestinal de un adulto son Saccharomyces cerevisiae<\/em> y C\u00e1ndida albican<\/em>s. Esta \u00faltima en general no es nociva salvo que crezca mucho y se convierta en una infecci\u00f3n al romperse el equilibrio de la microbiota.<\/p>\n\n\n\nLa levadura m\u00e1s empleadas como probi\u00f3ticos en humanos se llama Saccharomyces boulardii <\/em>.<\/p>\n\n\n\nEn la web se puede encontrar una infongraf\u00eda muy completa (click ac\u00e1<\/a>) sobre \u00abLa micobiota intestinal y su relevancia par la salud\u00bb publicada por Gut Microbiota for Health.<\/p>\n\n\n\nHistoria del descubrimiento de la levadura probi\u00f3tica m\u00e1s famosa<\/h3><\/div>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n\n\nEn 1923 el microbi\u00f3logo franc\u00e9s Henri Boulard observ\u00f3 que los habitantes del sudeste asi\u00e1tico beb\u00edan un brebaje hecho con c\u00e1scaras de lichis y mangostinos, dos frutas tropicales, para evitar efectos del c\u00f3lera, inclu\u00edda la diarrea.<\/p>\n\n\n\n
Estudiando estos frutos descubri\u00f3 que el ingrediente que los hac\u00eda tan especiales era una cepa \u00fanica de levadura que en su honor se llam\u00f3 Saccharomyces boulardii<\/em> <\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/fungiteka.xyz\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/lichis-Rattakarn-Pixabay.jpg\")
lichis Imagen de Rattakarn by Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/fungiteka.xyz\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/mangostino-viajeminuto-Pixabay.jpg\")
mangostinos Imagen de viajeminuto de Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\nAunque est\u00e1 emparentada, esta cepa es distinta del S<\/a>accharomyces cerevisiae<\/em> , la levadura de panader\u00eda o de cerveza (de la que nos referimos en \u00ablos hongos indispensables en nuestra cocina<\/a>\u00ab) en muchas de sus caracter\u00edsticas. <\/p>\n\n\n\nSaccharomyces <\/em> boulardii<\/em> ayuda a mantener y a restaurar la flora intestinal natural en el intestino grueso y en el intestino delgado, y fue la primera levadura utilizada como probi\u00f3tico en humanos. Se utiliza desde 1956 para prevenir, tratar y recuperarse de trastornos gastrointestinales asociados con alteraciones en el microbioma intestinal.<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
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- Algunos no incluyen a los virus en la definici\u00f3n de microbiota por no considerarlos organismos vivos. \u21a9\ufe0e<\/a><\/li><\/ol><\/div>
Cuando hablamos de MICROBIOTA hacemos referencia al conjunto de los microorganismos, bacterias, arqueas, eucariotas y virus 1<\/a><\/sup> , presentes en un entorno definido. <\/p>\n\n\n\n Dentro de los humanos podemos encontrar microbiota tanto sobre la superficie como en las diferentes cavidades de nuestro cuerpo, por ejemplo, la piel, la boca, los o\u00eddos, la vagina o el tracto gastrointestinal. Como la composici\u00f3n de \u00e9sta cambia seg\u00fan el entorno, es necesario aclarar a cu\u00e1l estamos haciendo referencia. Por ejemplo, a la situada en el tracto intestinal humano la llamamos microbiota intestinal.<\/p>\n\n\n\n En cambio, la definici\u00f3n de MICROBIOMA es m\u00e1s amplia, adem\u00e1s de los microorganismos (bacterias, arqueas, eucariotas inferiores y superiores y virus), incluye los metabolitos y elementos gen\u00e9ticos que estos producen y que les permiten interactuar entre ellos y con su entorno. <\/p>\n\n\n\n Estos microorganismos est\u00e1n con nosotros desde nuestro nacimiento y algo muy curioso es que tienen caracter\u00edsticas distintas dependiendo si nacimos por v\u00eda vaginal o por ces\u00e1rea. A su vez, la composici\u00f3n de nuestro microbioma va cambiando con los a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n La relaci\u00f3n entre un organismo y su microbiota es simbi\u00f3tica, de cooperaci\u00f3n mutua. Nosotros la necesitamos para vivir y ella a nosotros. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Los microorganismos …<\/p>\n\n\n\n En tanto nosotros le ofrecemos a la microbiota un h\u00e1bitat apropiado para desarrollarse.<\/p>\n\n\n\n Si quer\u00e9s leer m\u00e1s sobre este tema te invito visitar: https:\/\/www.gutmicrobiotaforhealth.com\/es\/sobre-la-microbiota-intestinal\/<\/a> <\/p>\n\n\n\n Los PROBI\u00d6TICOS son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar la microbiota de un organismo. Estas preparaciones tienen cantidad suficiente de microorganismos para alterar la microbiota del que los consume, ejerciendo un efecto beneficioso para su salud.<\/p>\n\n\n\n En cambio, los PREBI\u00d3TICOS son alimentos, generalmente con alto contenido de fibras, que act\u00faan como nutrientes para la microbiota humana.<\/p>\n\n\n\n MIentras los probi\u00f3ticos de origen bacterianos fueron utilizados con fines preventivos, las levadura<\/a>s<\/a> (reino fungi), fueron utilizadas b\u00e1sicamente en aplicaciones terap\u00e9uticas.<\/p>\n\n\n\n Se sabe que una micobiota (hongos) intestinal alterada est\u00e1 asociada tanto con enfermedades relacionadas directamente con el intestino (inflamatorias intestinales, celiaqu\u00eda) como con otras que no (asma, diabetes tipo 1). Pero como a\u00fan esto est\u00e1 en estudio, no se sabe con certeza si las alteraciones micobi\u00f3ticas son la causa, o bien, parte del efecto.<\/p>\n\n\n\n Las cepas f\u00fangicas m\u00e1s abundantes en el tracto gastrointestinal de un adulto son Saccharomyces cerevisiae<\/em> y C\u00e1ndida albican<\/em>s. Esta \u00faltima en general no es nociva salvo que crezca mucho y se convierta en una infecci\u00f3n al romperse el equilibrio de la microbiota.<\/p>\n\n\n\n La levadura m\u00e1s empleadas como probi\u00f3ticos en humanos se llama Saccharomyces boulardii <\/em>.<\/p>\n\n\n\n En la web se puede encontrar una infongraf\u00eda muy completa (click ac\u00e1<\/a>) sobre \u00abLa micobiota intestinal y su relevancia par la salud\u00bb publicada por Gut Microbiota for Health.<\/p>\n\n\n\n En 1923 el microbi\u00f3logo franc\u00e9s Henri Boulard observ\u00f3 que los habitantes del sudeste asi\u00e1tico beb\u00edan un brebaje hecho con c\u00e1scaras de lichis y mangostinos, dos frutas tropicales, para evitar efectos del c\u00f3lera, inclu\u00edda la diarrea.<\/p>\n\n\n\n Estudiando estos frutos descubri\u00f3 que el ingrediente que los hac\u00eda tan especiales era una cepa \u00fanica de levadura que en su honor se llam\u00f3 Saccharomyces boulardii<\/em> <\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n Aunque est\u00e1 emparentada, esta cepa es distinta del S<\/a>accharomyces cerevisiae<\/em> , la levadura de panader\u00eda o de cerveza (de la que nos referimos en \u00ablos hongos indispensables en nuestra cocina<\/a>\u00ab) en muchas de sus caracter\u00edsticas. <\/p>\n\n\n\n Saccharomyces <\/em> boulardii<\/em> ayuda a mantener y a restaurar la flora intestinal natural en el intestino grueso y en el intestino delgado, y fue la primera levadura utilizada como probi\u00f3tico en humanos. Se utiliza desde 1956 para prevenir, tratar y recuperarse de trastornos gastrointestinales asociados con alteraciones en el microbioma intestinal.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n
Prebi\u00f3ticos y probi\u00f3ticos<\/h3><\/div>\n\n\n\n
Microbiota f\u00fangica intestinal: la Micobiota<\/h3><\/div>\n\n\n\n
Historia del descubrimiento de la levadura probi\u00f3tica m\u00e1s famosa<\/h3><\/div>\n\n\n\n